LA ASERTIVIDAD

Comenta a cerca de las interrogantes

COMUNICACIÓN ASERTIVA

¿Qué aspectos importantes puedes resaltar de lo que observaste?

¿QUÉ ES LA SERTIVIDAD?

Muchas veces nos hemos hecho esta pregunta, aqui algunos puntos que nos aclararán qué es la asertividad:

La asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad).

Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos.

Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

¿Cómo defines tú la asertividad?

DERECHOS ASERTIVOS

La asertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene ciertos derechos:

• Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
• En ocasiones, derecho a ser el primero.
• Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores.
• Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.
• Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.
• Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos.
• Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
• Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
• Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedades.

¿Cuál de estos derechos haces respetar con frecuencia?

TIPOS DE COMPORTAMIENTO

Ejemplifica otras formas en las cuales con frecuencia somos asertivos o no asertivos